 准备材料： 1.章鱼烧粉 500克 2.水 1000cc 3.蛋 5颗 4.沙拉油 5.高丽菜切碎片 6.红姜沏细(可不加) 7.熟章鱼切小块 8.美乃滋或山葵酱 9.章鱼烧酱 10.柴鱼片 11.海苔片 操作方法： 1.先将章鱼烧粉与水调成面糊备用，再将整个烤盘用烤肉刷涂上一层油，预热后将面糊蹈入烤盘，每个动约7分满，再依序放入高丽菜、红姜、章鱼后再倒入面糊至整个烤盘约9分满(指整个烤盘的边缘，先用尖叉从烤盘边缘化开确定不沾盘，即可用尖叉沿着每个圆洞中间划开，并不停地将章鱼烧翻转成形成圆球状，过程中必须不断的在章鱼烧的表面上淋上少许的油(像油炸一样)，直至表皮呈金黄色即可移至另一烤盘将多余的油份烤干即可。 2.先刷章鱼烧酱再将美乃滋或芥末挤在章鱼烧上，最后再撒上海苔粉及柴鱼片即可， 章鱼烧酱作法： 材料作法： 1.金兰酱油 400公克 先预留200克水俣章鱼烧粉混合备用，其余材料放入锅中。 2.水600cc 煮滚后，再将预拌的章鱼烧粉水倒入，煮滚后转小火再滚。 3.米酒 50cc2~3分钟即可。 4.章鱼烧酱粉300公克。 |
E-mail:bjx6035@sina.com|手机版| ( 湘ICP备12008462号-5 )|网站地图
GMT+8, 2026-11-1 22:25 , Processed in 0.087226 second(s), 21 queries .
